attività in acqua

acquapole & acquaboxe

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Una disciplina versatile, che permette di allenare tutto il corpo, attraverso prese, esercizi e coreografie. Tonifica il corpo, attiva la circolazione, allena i muscoli.

L’acquapole è uno sport versatile, che lascia la massima libertà di movimento.
Il protocollo formativo prevede oltre 20 prese, ciascuna delle quali permette l’esecuzione di una vasta gamma di esercizi: esistono oltre 150 usi possibili della pertica.
I nostri istruttori, certificati da Acquapole e sempre aggiornati, possono garantirvi una formazione che vi permette di sfruttare tutte le potenzialità della disciplina.

Sono previsti livelli diversi, che assecondano le capacità di ognuno.
Gli esercizi si raggruppano in 4 categorie: uso cardiovascolare e di tonificazione, uso posturale, uso coreografato, uso rieducativo.
Offriamo dei corsi studiati, divertenti e sempre nuovi, che allenano tutto il corpo in ogni sessione e soddisfano la totalità dell’utenza.

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5 motivi per praticare acquapole

L’Acquapole è uno sport versatile che offre svariati benefici:

  • Tonifica il corpo e riattiva la circolazione
  • Allena tutto il corpo in ciascuna sessione
  • Aumenta la concentrazione nella ricerca della presa corretta
  • Migliora la postura con oltre 150 esercizi
  • È divertente e sempre vario
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orari acquapole e acquaboxe

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staff acquapole e acquaboxe

Viviana Venticinque-Q

Viviana Venticinque

Master Trainer

Cristina Pennisi-Q

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Valeria Romoli-Q

Valeria Romoli

Gisella Fazio-Q

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Gabriela-Prossetti

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