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Balance / posturale

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Il corso di ginnastica balance e posturale ha come obiettivo il  raggiungimento dell’equilibrio corporeo, attraverso diversi esercizi per la mobilizzazione e l’allungamento di tutto il corpo, focalizzati sul controllo della postura e sulla regolazione del baricentro.

L’obiettivo è raggiungere armonia e fluidità nei movimenti, rafforzare la colonna vertebrale al fine di correggere le alterazioni funzionali (rigidità, accorciamenti muscolari e miofasciali, contratture) e ripristinare il corretto assetto posturale. 

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orari ginnastica posturale e correttiva

Lunedì, mercoledì e venerdì, dalle 9.30 alle 10.30

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Eleonora Savastra

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