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Balance / posturale
Il corso di ginnastica balance e posturale ha come obiettivo il raggiungimento dell’equilibrio corporeo, attraverso diversi esercizi per la mobilizzazione e l’allungamento di tutto il corpo, focalizzati sul controllo della postura e sulla regolazione del baricentro.
L’obiettivo è raggiungere armonia e fluidità nei movimenti, rafforzare la colonna vertebrale al fine di correggere le alterazioni funzionali (rigidità, accorciamenti muscolari e miofasciali, contratture) e ripristinare il corretto assetto posturale.
orari ginnastica posturale e correttiva
Lunedì, mercoledì e venerdì, dalle 9.30 alle 10.30
staff
Eleonora Savastra
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