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PILATES

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 Il pilates è un metodo che propone diversi esercizi per la mobilizzazione e l’allungamento di tutto il corpo, focalizzati sul controllo della postura e sulla regolazione del baricentro.
L’obiettivo è raggiungere armonia e fluidità nei movimenti, rafforzare la colonna vertebrale e aumentare il controllo dell’equilibrio.

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orari PILATES

Lunedì, Mercoledì e Venerdì, dalle 10.00 alle 11.00
Sabato, dalle 9.00 alle 10.00

staff PILATES

Laura Romero

Laura Jara Romero

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