attività in acqua
hydrobike
![icon-pool-blue icon-pool-blue](https://www.sunclubsport.it/wp-content/uploads/elementor/thumbs/icon-pool-blue-nsvdst89holowv5vsaf93jrxhm7ieqrxyozfhnh4fo.png)
Una disciplina nata dall’acquafitness, con l’idea di pedalare in piscina, per un allenamento che coniuga i principi dello spinning tradizionale con i benefici che derivano dall’eseguirlo in acqua.
La bicicletta utilizzata per l’hydrobike, realizzata in acciaio inox, è stata concepita per essere utilizzata in un ambiente liquido: consente il pieno sfruttamento della resistenza dell’acqua amplificando i benefici dell’azione motoria. Per praticare l’hydrobike non è necessario saper andare in bicicletta, né saper nuotare.
L’allenamento non avviene in totale immersione: le spalle e la testa non sono immerse e il manubrio e la sella della bicicletta sono regolabili. Una lezione di hydrobike dura circa 50 minuti ed è sempre accompagnata da musica.
L’hydrobike è particolarmente consigliata alle persone con problemi di sovrappeso.
![icon-clock icon-clock](https://www.sunclubsport.it/wp-content/uploads/elementor/thumbs/icon-clock-nsvdssafaukel978xs0mj20gw8c571o7mkby0diilw.png)
orari hydrobike
Lunedì, Mercoledì e Venerdì, dalle 18.00 alle 18.45
Martedì e Giovedì, dalle 9.15 alle 10.00, dalle 13.30 alle 14.15 e dalle 14.15 alle 15.00.
Sabato, dalle 8.15 alle 9.00 e dalle 9.15 alle 10.00.
istruttrici hydrobike
![viviana-venticinque-5 viviana-venticinque-5](https://www.sunclubsport.it/wp-content/uploads/elementor/thumbs/viviana-venticinque-5-qcq80vdrd1snfjo5c2893cgeo4pr9nlnl9gx54xvc8.jpg)
Viviana Venticinque
![cristina-pennisi-2 cristina-pennisi-2](https://www.sunclubsport.it/wp-content/uploads/elementor/thumbs/cristina-pennisi-2-pnxhkcj7vl7egc8sc4wmxcz6em5ys98pnk10idfd2g.jpg)
Cristina Pennisi
![gisella-fazio gisella-fazio](https://www.sunclubsport.it/wp-content/uploads/elementor/thumbs/gisella-fazio-pnxhkkzrl3izctwhyqka1subr309pj6aopwdtv2tig.jpg)
Gisella Fazio
![katia-capodicasa-768×768 katia-capodicasa-768x768](https://www.sunclubsport.it/wp-content/uploads/elementor/thumbs/katia-capodicasa-768x768-1-pwcg8dpw8tt6aqotbg83kiki53f4xzyeza86lk4wdk.jpg)
Katia Capodicasa
![laura-fabiano-768×768 laura-fabiano-768x768](https://www.sunclubsport.it/wp-content/uploads/elementor/thumbs/laura-fabiano-768x768-1-pwcg8enqfnugmcng5ymq50byqhai5p25bevo2u3i7c.jpg)
Laura Fabiano
![Gabriela-Prossetti Gabriela-Prossetti](https://www.sunclubsport.it/wp-content/uploads/elementor/thumbs/Gabriela-Prossetti-pnxida0e80t3sa7zen39o25wljknow3ayqv08yj5k8.jpg)
Gabriela Prossetti
tutte le attività in acqua
info e tariffe
allenati con noi
Sei interessato ad una o più attività? Scopri le tariffe e gli orari dei nostri corsi.
seguici
Foto, news, video, dirette. Guarda quello che succede al Sun Club!
newsletter
partner
![](https://www.sunclubsport.it/wp-content/uploads/2017/07/deka-sport.jpg)
Deka sport abbigliamento e calzature sportive
Top brand: EA7, Adidas, Nike, Vans, Puma, Jordan, Kappa, Polo.
Via Pitia 36, Siracusa
Tel. +39 0931 468823