SUN CLUB

WEEK

Programma acquafitness

14 / 19 ott 2019

Lunedì

Cardio Feat Tono

9.00-9.45

Acquacross

10.30-11.15

Manubri

14.20-15.05

Asciugamano + Mix Braccia

15.10-15.55

Cardio Feat Tono

17.10-17.55

Cardio Feat Tono

18.00-18.45

Hydro

19.00-19.45

Jump

Martedì

9.15-10.00

Hydro

10.30-11.15

Hydro

13.30-14.15

Hydro

14.15-15.00

Hydro

18.00-18.45

Braccia

19.00-19.45

Hydro

Mercoledì

9.00-9.45

Balance

10.30-11.15

A. Fit Boxe

13.30-14.15

Acquapole + Jump

15.10-15.55

Acquapole

17:10-17:55

Acquapole

18:00-18:45

Hydro

19.00-19.45

Circuito con attrezzi

Giovedì

9.15-10.00

Hydro

10.30-11.15

Hydro

13.30-14.15

Hydro circuito

14.15-15.00

Hydro

18.00-18.45

Gambe

19.00-19.45

Hydro

Venerdì

9.00-9.45

Acquapole + Jump

10.30-11.15

Interval Balance

13:30-14:15 / 14:20-15:05

Speed up addome

15.10-15.55

Acquapole + Jump

17.10-17.55

Acquapole + Jump

18.00-18.45

Hydro

19.00-19.45

Acquapole

Sabato

9.15-10.00

Hydro

10.15-11.00

Total Body Mix

Programma fitness

14 / 19 ott 2019

Lunedì

10.00-11.00

Pilates

12.15-13.15

Functional training

Martedì

8.30-9.30 / 10.30-11.30

Functional training

17.00-18.00

Total Body

19.30-20.30

Functional training

Mercoledì

10.00-11.00

Pilates

12.15-13.15

Functional training

Giovedì

8.30-9.30 / 10.30-11.30

Functional training

17.00-18.00

Total Body

19.30-20.30

Functional training

Venerdì

10.00-11.00

Pilates

12.15-13.15

Functional training

Sabato

9.00-10.00

Pilates

Chiudi il menu