Muoviti! Muoviti!

Si sa, fare sport aiuta a mantenersi in salute. Ma forse non tutti sanno che l’attività fisica non produce effetti benefici solo e direttamente sul corpo, ma anche sulla mente. È stato provato…

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Una risata al giorno
Friends sat on wall in summer.

Una risata al giorno

Secondo alcuni studiosi, i benefici effetti di una risata sono assimilabili a quelli dell'attività fisica, poiché stimola la circolazione, aumenta l'ossigeno nei polmoni, abbassa la pressione, attiva i muscoli. Non…

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